男篮名将：姚明强悍靠练不吃

2025-10-29 07:41 来源：点球网

刘玉栋杨瀚森打NBA唯一欠缺强悍的身体姚明当年不是吃是练出来的

在中国篮球界刘玉栋的名字代表着坚韧与力量作为昔日男篮黄金一代的代表人物他对年轻球员的成长始终保持着高度关注近日他在谈及青岛队新星杨瀚森的NBA前景时一针见血地指出身体对抗能力是当前最大的短板并特别以姚明的成长历程为例强调后天的刻苦训练才是成就卓越的关键

杨瀚森年仅十八岁便已在CBA联赛崭露头角他身高出众技术细腻篮下脚步灵活传球视野开阔被许多球迷和媒体视为中国男篮内线的未来希望甚至有人将他比作下一个进军NBA的中国巨星然而刘玉栋却冷静地指出了问题所在

刘玉栋坦言杨瀚森的天赋毋庸置疑但NBA的对抗强度远超CBA那里的内线球员个个身体强悍运动能力爆炸以杨瀚森目前的身体条件直接挑战NBA可能会非常吃力他需要更强壮的身板更出色的爆发力以及更持久的体能这一切都不是天生而来必须靠后天苦练

为了更形象地说明问题刘玉栋特意提到了姚明姚明刚去NBA时也很瘦弱但他通过极其刻苦的训练和科学的力量调理最终成功增重适应了联盟的对抗强度姚明不是靠吃什么神奇的东西变强的他是实打实在训练馆里流汗练出来的他的职业态度和付出的努力是真正值得学习的地方

刘玉栋的这番话点出了一个普遍存在的误区很多人将球员的成功简单归因于天赋或饮食却忽视了最核心的因素日复一日的艰苦训练姚明的例子就是最好的证明他的转型并非一蹴而就而是经历了无数次的负重训练体能打磨和技术调整才最终在世界最高水平的篮球殿堂站稳脚跟

对于杨瀚森而言刘玉栋的建议无疑是一剂清醒剂未来的道路固然光明但挑战也同样巨大他需要系统地加强力量训练优化饮食结构并学习如何在高强度对抗下保持技术动作的稳定性同时心理层面的建设也同样重要NBA不仅仅考验技术更考验意志力和适应能力

中国篮球的未来需要更多像杨瀚森这样的年轻才俊但他们的成长离不开正确的指导和自身的努力刘玉栋的寄语既是对杨瀚森的鞭策也是对所有年轻球员的提醒天赋是入场券而努力才是通往成功的阶梯只有像姚明那样不畏艰辛脚踏实地才能真正实现梦想在国际赛场上展现中国力量

如今杨瀚森还有时间他需要在CBA联赛中继续磨练不断强化自己的身体和技术只有做好万全准备当机会来临时他才能抓住它真正踏上NBA的舞台不负所有人的期望

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